お酢は健康に良い物と言うことは、多くの方が知っていると思います。でも、その他にもお酢には優れたダイエット効果もある事がわかりました。
元々は、夫が健康診断でちょっと血管がもろくなりかけていると指摘された事が始まりでした。まだ50代なので治療が必要な程では無いという事でしたが、夫は「酢生姜」が血管に良いと聞いて来て、作って欲しいと言います。
そこで、犬のハーネスに慣らす方法を探すついでにネットで調べてみると、作り方は至って簡単で、生姜をみじん切り又はすり下ろします。それを綺麗な瓶に入れ、上から黒酢を注いで1晩置けば出来上がりです。
量は１：１．生姜が100ｇならお酢は100ｃｃです。
黒酢が高くて続かない場合は、普通の穀物酢やりんこ酢等、とに角お酢ならどれでも構いません。
夫は血管の為に飲んでいたのですが、3ケ月も朝晩スプーンに１匙ずつ食べただけで、顔が引き締まって来ました。お嫁に行った娘が訪ねて来た時も
「お父さん、痩せた？」
と聞いた程です。
飲み続けて半年も経ったらズボンが緩くなり、ウエストが5ｃｍも細くなりました。
元々太ってはいませんでしたが、手足より身体に肉が着く柔道体型だったのが、スマートになりました。今では飲み始めて2年近く経ちますが、酢生姜を食べている限りはリバウンドもありません。